#기관지염
#기관지천식
#기관지에좋은
#감기에좋은
#목에좋은
안녕하세요! 수복입니다😁
날씨가 쌀쌀해져서 벌써부터
감기걸리신분 기침하시는분이
많은것 같아요~
그래서 오늘을 기관지에 좋은 음식을
소개해 드리려고 해요
기관지에 좋은 음식
기관지에 좋은 대표적인 음식은 도라지죠!
도라지에 있는 사포닌 성분은 기관지를 보호하는데 도움을 준답니다
또한, 기침·가래를 완화시키고 열을내려주면서
소염작용을 하는 효과도 있습니다.
배도 기관지에 좋은 음식인데요,
폴리페놀, 플라보노이드 와 같은 항상화 물질이 풍부하게 들어있어 몸에 염증이 생기는 것을 막아주는 효과가 있습니다.
한국인의 사랑 마늘도 좋은데요!
마늘의 알리신 성분이 기관지를 보호해주고
살균 및 향균 작용이 있어 식중독 균을 없애주는 효과도 있답니다. 또 면역력도 높여주는 역할을 하며 체력증진에도 도움을 줍니다.
이렇게 간단하게 기관지에 좋은 음식을
알아봤는데요!
이 음식들을 간편하고 맛있게 먹을수 있는 제품을 소개해 드리려고 해요!
기관지에 좋은 제품 추천
위에 소개한 도라지,배,마늘등을
생으로 꾸준히 챙겨먹기는 너무 어렵죠
그래서 간편하고 맛있게 챙겨먹기 좋은 제품을 소개해 드리려고 해요!
#배도라지진액스틱
기관지에 좋은 배와, 도라지를 한포에 진하게
담은 농축스틱 인데요
100% 국산만 사용해서 안심하고 먹을 수 있고,
정제수가 1도 들어가지 않은,
순수 배와 흑도라지만으로 가득채워서 맛도 영양도
진하게 잡아서 환절기 건강에 정말 좋은 제품이랍니다.
(달달해서 아이들도 잘먹어요!)
#도라지차
구증구포한 흑도라지로 만든 차인데요
건조한 환절기에는 수분섭취를 많이 하시면 좋은데
도라지차는 맹물을 드시기 힘드신 분들도 맛있게 드시기 좋고, 기관지 건강까지 챙길 수 있어서 더욱 좋아요!
#도라지청, 흑마늘청
구증구포한 흑도라지와 흑마늘을 통째로 갈아넣어
꾸덕꾸덕한 발효청인데요
수저로 떠서 그대로 드셔도 좋고
따뜻한 물에 타서 차로 드셔도 좋아요!
한잔만 드셔도 후끈후끈 몸에 열도 올라서
감기예방에는 최고!
쌀쌀한 날씨에 차로 마시기 좋은 3가지 제품을
추천해 드렸는데요~
쌀쌀해 지는 날씨
건강관리 하시는데 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다!
그럼이만 오늘의 포스팅을 마치도록 할께요!
기관지 건강에 좋은
흑도라지 제품은
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