#흑도라지말랭이
#건강간식
#수제간식
#간식선물
#다이어트간식
안녕하세요! 수복입니다😁
천고마비! 가을이 왔습니다!
말만 살이찌는 계절인가요~?
놉! 우리도 살이찌고 있지요 😭
저도 지금 다이어트 중인데
다이어트 입터짐이 참 무서운거 같아요..
어제도 못참고 디저트 폭식을 해버린거 있죠?
어제 저녁에 먹어버린 휘낭시에ㅜㅜ
다이어트중에 솔직히 간식을
완전 끊는건 좀 어려운거 같아요
완전 제한해 버리면 이렇게 한번씩 못참고
폭식을 하게 되더라구요?
그래서 오늘은 다이어트중
먹기 좋은 입터짐방지 간식을 소개해 드리려고해요!
바로
#도라지말랭이
잉? 왠 도라지말랭이?
라고 하실수도 있는데요~
흔히들 도라지는 기관지에 좋은음식으로만
알고계실텐데요
도라지는 다이어트에도 좋은음식
이라는 사실!
도라지는 100g당 약75칼로리로,
풍부한 식이섬유, 철분, 칼륨 등의 미네랄과
비타민B1, 비타민B2, 비타민C와 티로신,
트립토판 등 많은 영양소가 풍부하답니다!
또한 도라지는 몸을 따뜻하게 하는 성질이 있어
신진대사를 촉진시키고 고단백 저칼로리 식품으로 다이어트에 도움이 되는 음식이라는거~
수복의 #꿀흑도라지말랭이 는
구증구포 흑도라지와
소량의 꿀만들어가서
너무달지 않아요!
다이어트할때 자극적인음식을 먹으면
악순환인거 아시죠?
맵고짜운음식을 먹으면 달달한게 땡기고
달달한걸 먹으면 다시 매운게 땡기고...
그래서 이걸 방지해주는 간식으로
도라지말랭이를 추천하는이유!
● 너무 달지 않다!
● 살짝쌉싸름한 맛으로 정리를 해줘서 음식에 대한 욕구를 잠재워 준다!
● 한봉에 과하지 않은 양으로 양조절 하기 좋다!
파우치 형식으로 뜯으면
이렇게 되어있어요!
(저도 사무실에서 즐겨먹는 간식!)
타사의 도라지 말랭이처럼
너무딱딱하거나
끈적끈적 들러붙지 않아서
먹기에도 편하고
구증구포 흑도라지라서 몸에도 좋은
수복 꿀흑도라지말랭이로
입터짐잡아보세요!
(저도 사무실에서는 흑도라지차, 흑도라지말랭이를 먹으니 빵,과자 생각이 안나는데 .... 집에가면 폭식을 하게 되서... 오늘은 저도 말랭이좀 사가려고합니다 ㅠㅠ)
그럼 모두 건강하게
다이어트 성공하시길 바라며!
오늘의 포스팅을 마치도록 하겠습니다!
꿀흑도라지말랭이는
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