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[도라지 수복흑도라지]도라지 효능 섭취 시 주의할 점

안녕하세요! 수복입니다😁

 

도라지가 몸에 좋은건 아마 모두 아시는 내용일텐데요

오늘은 자세한 효능과 섭취시 주의할 점을

이야기해 보려해요!

도라지 효능

면역력 증진

도라지는 사포닌외에도 다양한 비타민,무기질이 함유되어 있는데 이는 면역력을 개선시키고 피로회복하는데 도움이 될 수 있어요

심혈관건강

도라지의 항산화성분은 콜레스테롤을 조절해주어 혈액순환에 도움이 된다. 그렇기에 심근경색,고혈혈압,고지혈증 등의 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 될 수 있어요

기관지건강

도라지의 사포닌 성분은 호흡기 질환에도 도움이 됩니다. 사포닌은 목 내부와 위 점막을 자극하여 점액을 분비하기 때문에 건조함을 완화시키고 가래를 몸 밖으로 배출시키는데 도움이 됩니다.

함암효과

도라지의 사포닌이 항산화작용을 하며 폐질환을 예방해 주는데 큰 효능이 있으며, 암세포 발생 및 증식을 막아주는데에 도움이 됩니다.

주의할 점

항응고제 복용시 주의

도라지의 사포닌 성분은 혈액순환을 도와주는 역할을 하기때문에 항응고제 성분의 약을 복용하는 경우에는 전문가와 상담 후 섭취할 것을 권면드립니다.

따뜻한 성질

도라지는 따뜻한 성질을 가지고있기에

몸에 열이 많으신 분들은 잘 맞지 않는 경우도 있기에 체질을 확인 하시고 섭취하실 것을 권합니다.

 

 


 

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